HAR DU NÅGRA FRÅGOR?

1. Välj vilket paket du vill ha och slutför köpet.

2. Du får en länk till ett formulär där du fyller i en hälsodeklaration samt dina målsättningar

3. Du laddar ner appen och får inloggningsuppgifter av mig.

4. Jag skapar din individuella kost och träningsplan.

5. Vi kör igång!

Genom personlig coaching, individanpassad träning och balanserad kost, erbjuder jag ett skräddarsytt upplägg med fokus på långsiktig och hållbara resultat. 

Ja du kan delbetala om du väljer paket från 3 månader och uppåt om du väljer Fakturering eller Swish som betalningsmetod. 

Självklart! Jag jobbar inte med några dieter!

Vi kan byta ut recept efter resans gång som passar dig och din familj behov och smak.

Ja, jag har två paket där man köper antingen endast kost eller endast träning om man önskar det. 

Dock för bästa resultat rekommenderar jag att man kombinerar både kost och träning!

Självklart kan du det! Jag erbjuder mina tjänster via Epassi alternativt om du betalar via Swish eller Faktura så kan du redovisa det hos din arbetsgivare.

Ja, jag har lång erfarenhet av att coacha individer med hypeterios. Ditt upplägg med både kost och träning kommer att anpassas därefter. 

Du är varmt välkommen!

Det går alldeles utmärkt! Jag är utbildad Mamma Mage tränare och vi kommer anpassa din kost och träning utefter dina behov. 

Vill man träna hemma brukar jag rekommendera att man har träningsmatta, miniband, pilatesboll och ett par hantlar.

Givetvis så fungerar det med träning med egna kroppsvikten!
Vill man avancera i sin träning så rekommenderar jag följande:

- Pilatesboll

- Miniband

- Hantlar 1-20 kg (tips är justerbara hantlar)

- En träningsmatta